詳しくは割愛しますが、今のわたしに足りないもの、それは食物繊維に間違いございません。 ということで、今晩はこちらを作りました！ 『長ひじきの炊込みご飯』でございます。 ひじきの食物繊維は、ごぼうの7倍！ (出典 : http://www.kinokoya.org ) 炊込み…